【7日間で“お金に好かれる脳”をつくるワーク｜Day1】

2025/11/05

Day1：お金を怖がる脳をリセットする

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お金の話をしようとすると、胸がザワザワしたり、モヤっとしたり、どこか抵抗を感じる

そんな経験はありませんか？

実はこの「怖い」「不安」という感情は、あなたの本心ではなく、脳の誤作動であることがほとんどです

私たちの脳は、子どものころから聞いてきた
「お金は危ない」
「お金の話は下品」
「お金を欲しがると嫌われる」
などの言葉を、事実のように採用してしまいます

そして脳は、危険だと思ったものを避けるために、
・お金の話を避ける
・収入のチャンスから目をそらす
・勉強しようとしても続かない
といった“回避行動”を取るようになるのです

脳にとってお金は「見えないもの」
しかも扱い方を学校では教えていません
だからほとんどの大人は、 「知らない＝怖い」 の状態で生きています

しかしここで大切なのは、
怖さは“脳が勝手に作ったイメージ”であり、現実ではない
ということです

今日から、脳の誤作動をひとつずつ解除していきましょう

お金へのネガティブ感情を紙に書き出す

例：
・お金の話をすると恥ずかしい
・お金持ちを見るとモヤっとする
・収入が増えるのは難しそう
書けば書くほど、心がスッと軽くなります

「私はお金の話をしても大丈夫。お金は私を守ってくれるものです」

支払いのとき、小声でいいので
「ありがとう」
と一度だけ言ってみてください

脳が“お金＝危険”から“お金＝感謝”へ変わるきっかけになります